運動 & 舞蹈課程

COURSE INTRO

課程介紹

成人課程

舞蹈團體班

從0到1學舞蹈

無論你是肢體障礙,或是想培養舞蹈興趣,只要你喜歡跳舞,常看抖音舞蹈,都歡迎你來體驗舞蹈的樂趣,帶你告別舞痴,成為眾人矚目的焦點。

 

【課程費用】
‧4堂課/ NT.2500 
‧8堂課/ NT.3500  

團體運動自組班

包含肌力訓練、有氧運動、核心訓練、平衡感訓練和柔軟度訓練5項基礎訓練,以不同的動作組合,加上團體互助訓練元素,讓運動變得好玩又有趣。

【課程費用】
‧4堂課/ NT.1800 
‧8堂課/ NT.3200 

兒童課程

兒童體適能 (4-12歲)

藉由動作訓練孩童日常生活所需的各式身體律動的綜合能力,包括身體的柔軟性、肌力、肌耐力、敏捷性、平衡性、協調性、心肺耐力。利用生活中運用到身體的機能,以遊戲帶領孩童律動,增加孩童對體能運動的興趣。

【課程費用】
‧單堂課/NT.450
‧4堂課/ NT.1500
‧8堂課/ NT.2800

親子幼幼體適能
(1.6歲-4歲)

透過遊戲競賽的方式來帶領家長與小朋友,共同完成指定的運動項目,藉由親子間肢體的互動,增進親子間情感交流。親子間的關係藉由不經意的肢體接觸與互動,讓您的寶貝知道您有多愛他。

【課程費用】
依活動主題定價