【小秘訣】帶小孩就沒有時間運動?媽媽運動最常遇到的TOP5煩惱 Leave a Comment / 案例分享 / By 阿令教練 :「教練~我想運動,但是我…」 幫助學員諮詢的過程中,時常聽到這句躍躍欲試又內心糾結的話,相信有很 … 【小秘訣】帶小孩就沒有時間運動?媽媽運動最常遇到的TOP5煩惱 Read More »
:「運動是我生命的轉捩點」37歲的媽媽告訴你運動的好處無極限 Leave a Comment / 案例分享 / By 阿令教練 我是Joyce,今年37歲,是公司裡的主管,同時也是1個孩子的媽。在過去,面對壓力我時常喘不過氣,肩上背著承重 … :「運動是我生命的轉捩點」37歲的媽媽告訴你運動的好處無極限 Read More »